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孕早期如何预防流产

时间:2019-09-21 来源:www.yuanzhan888.com 作者:上海代孕 点击:
1、充分的休息,切勿过度劳累,不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。 2、防止外伤,出门最好穿平底鞋,上海代孕妈妈孕期尽量不要外出旅游,避

1、充分的休息,切勿过度劳累,不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。

2、防止外伤,出门最好穿平底鞋,上海代孕妈妈孕期尽量不要外出旅游,避免振动的工作环境,做家务时避免危险性动作,如登高等。

3、摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食物,尽量少吃多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。

4、节制性生活。

5、保持心情愉快,情绪稳定,鲜牛奶可以帮助上海代孕妈妈预防骨质疏松,还有助稳定情绪,橘子,芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部的清洁,生殖道炎症也是诱发流产的原因之一,怀孕期间,阴道分泌物增多,因此,外阴清洁工作显得非常重要,上海代孕妈妈每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。

7、至少每月需要到医院做一次产检。

不管是自然流产还是人工流产,都要像坐月子一样调养身体,如果调养得当,身体状况能恢复得相当不错,如果不注重调养,身体健康可能从此走下坡路,因此要特别注意。

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