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孕妈午休和不午休的区别

时间:2019-09-21 来源:www.yuanzhan888.com 作者:上海代孕 点击:
1、可以让你心情美丽 午餐过后距你起床时间应该已经不短了,尤其是在这段特殊的时期,你拖着沉重的身体,就算是什么也不做的歇着此时也应很劳累了。代孕期我们都会有脾气不受

1、可以让你心情美丽

午餐过后距你起床时间应该已经不短了,尤其是在这段特殊的时期,你拖着沉重的身体,就算是什么也不做的歇着此时也应很劳累了。代孕期我们都会有脾气不受控制的时候,而这个时间段我们最容易急躁了。所以何必跟自己过不去呢?与其效率低下的去做事还不如给自己一段放松的时间,让自己好好的睡上半个多小时,醒来以后你会发现连周围的颜色都会变得明亮起来。你的心情好了,肚子里的小东西也会感受的到的哦,他也会做点什么来谢谢你传递给他的愉悦心情的。

2、缓解压力,提高记忆力

在代孕期我们会因为身体的原因而常常感受到压力,即使其实并没有人给我们施加。而中午这段时间我们会感到非常的疲惫,适当的休息,可以给我们接下来的下午时光做充足的准备。让我们以更加好的精力去面对接下来的事情,而且你还会发现如果没有休息的话,你会做什么都不在状态,而睡完后的你会感到自己尤为清醒。这个时间段是你一天中记忆力比较好的时候,可别觉得自己现在不用记什么东西,所以满不在意,这可是对你宝宝来说很重要的哦。

3、母体及胎儿都有更好地身体

好的身体,如何才能算得上呢?拥有较强的抵抗力肯定能算得上了吧,而这点每天固定的午休以及适量的运动绝对可以给予你。在午饭后休息一会,让吃的饭消化一下之后再休息,这一段短暂但意义必要的睡眠,或让你的细胞活跃起来,从而提高你的抵抗力。而在代孕期间,我们的身体、心情就是我们宝宝的放大版,你的身体好了、抵抗力高了,那么宝宝自然也会有一个好的身体。

在这里要给我们的上海代孕妈妈们标一个小红标哦,因为午睡虽然重要,但我们需要注意的是一定不能睡的太久,在半小时到一小时之间是最好的,睡多了会让你一个下午都昏昏沉沉的,感觉自己再也醒不过来了。而且那些担心自己白天睡了晚上就不困的你,只要控制好午睡的时间,就不会影响到晚上的。

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